Skab balance i din krop

Her skaber vi sunde og inspirerende plantebaserede kost- og livsstilsændringer - der også kommer hele vejen rundt om de tanker og følelser, der lige nu spænder ben for dig.

Vejledningen skal nemlig gøre dig selvkørende, så du kan træffe sunde valg og skabe holdbare forandringer. 

Det er fantastisk, hvad kroppen kan gøre, når vi giver den de rette betingelser.

Du kan skabe store forandringer

Kunne du tænke dig at opleve en sund krop i balance, men er du i tvivl om, hvordan du lykkes?

Du kan skabe store forandringer i kroppen, når du giver den de rette betingelser for det. Sund, lækker og nærende mad, motion og støttende tanker er fundamentet. Ingen af delene kan undværes, når krop og sind skal arbejde sammen og skabe balance.  

Sammen med dig laver jeg en tilpasset plan, som hjælper dig i gang og klar til at tage næste skridt.

Dine sunde, grønne vaner begynder her

  • NYE GRØNNE VANER

    Plantebaseret kost - en kickstart for dig, der ønsker grønnere mad med mindre kød

    Grønne vaner →

  • GLUTEN- OG MÆLKEINTOLERANCE

    Skab balance i kroppen og kom godt i gang med alle de lækre alternativer du stadig har

    Gluten- og mælkefrit →

  • SPIS DIG SUND

    Et grønnere, sundere og lettere liv for dig med helbredsudfordringer. 

    Spis dig sund →

Jeg har lavet en del fejl

… og lavet meget mislykket mad på min vej til at spise plantebaseret og glutenfrit.

Jeg har derfor en del tricks i ærmet , når det kommer til plantebaseret og glutenfri kost samt ændringer af vaner. Dem deler jeg gerne med dig, så du kan springe over, hvor gærdet er lidt lavere.

Læs mere om mig

Er det nu du skal?

… have målrettet vejledning til at ændre din kost, så du

  • lykkes med at bringe din krop tilbage i balance

  • får klarhed over, hvilke fødevarer der nærer din krop

  • kommer på rette vej og i gang med holdbare forandringer - der passer til dig og dit liv