Inspirerende foredrag

at få kickstartet jeres proces og få ideer til at komme videre eller godt fra start med jeres kostændringer?

Det kan være svært at skulle i gang med forandringer, men med et foredrag kan jeg inspirere jer til at tage de første skridt og komme godt videre.

Kickstart jeres proces med et foredrag

Planter på tallerkenen - hvad, hvorfor og hvordan?

Mangler I inspiration til at kaste jer ud i at lave lækre grønne retter, der smager og mætter - og er lette at lave?
Foredraget giver jer en grundig indføring i de sundhedsmæssige, økonomiske og miljømæssige grunde til at få flere planter og grønne proteiner på tallerkenen - og hvordan I konkret gør det.
Gluten- og mælkefrit: Det er ikke så svært

Med foredraget får I overblik over, hvordan mælke- og/eller glutenoverfølsomhed kan påvirke kroppen samt hvilke råvarer, I kan bruge til at lave mad uden mælk/gluten.
Det er nemlig ikke så svært at lave lækker mad uden gluten og mælk, som vi nogle gange tror. Vi skal bare have øje for alle de mange muligheder, der er - og det får I her i foredraget.
Små skridt, der gør en forskel - skab ny vaner og holdbare forandringer

Inderst inde ved de fleste af os godt, hvad vi skal gøre for at være sunde. Men hvorfor gør vi det så ikke? Fordi mad handler om meget mere end dét, vi kommer på tallerkenen. Det handler om tanker, følelser, identitet, socialt samvær og tryghed.
Foredraget giver jer input og viden til at kickstarte nye sunde vaner, så der skabes holdbare forandringer.